La sexualidad
de las personas adultas mayores va muy relacionada con la que tuvieron en edades
más jóvenes. Un hombre saludable que ha sido sexualmente activo, puede continuar
en alguna forma expresando su actividad sexual en edad avanzada.
Fisiológicamente, las mujeres son
aptas para mantenerse activas sexualmente todo el tiempo. Un obstáculo para
ellas puede ser la carencia de un compañero interesado y en muchas ocasiones por
el contexto social en el que viven, especialmente por su papel de la abuelita
tierna y “asexuada”.
Es vital para
toda persona y en especial en la edad adulta mayor, satisfacer la necesidad de
sentir, dar y recibir ternura y afecto, sentirse aceptado y querido, ser tomado
en cuenta, ser respetado; así como compartir vivencias que van desde la
presencia física del otro, con quien se puede comentar y disentir, hasta
compartir un lecho, el contacto con la piel del otro cuerpo y disfrutar de la
capacidad orgásmica.
No parece
haber razones profundas para pensar que la expresión sexual en esta edad no sea
satisfactoria y placentera. Lo importante de esta expresión es la calidad, la
armonía y la comunicación de la pareja.
Cabe destacar
que sí hay cambios fisiológicos, pero eso no significa que se deban alterar las
actividades sexuales. Todo parece indicar que esta etapa de la vida es un tiempo
de aprender a adaptarse a estos cambios y muchos otros, y que la actividad
sexual puede seguir tanto tiempo como deseen las personas que la
ejercen.
Tocarse,
abrazarse y apapacharse, produce un sentimiento de reafirmación, de que la
persona es necesaria, amada y deseada. La expresión sexual también ayuda a las
personas adultas mayores a sentirse atractivas y bien consigo mismas.
Físicamente, provee de un excelente ejercicio, mejora la circulación y fortalece
los pulmones y el corazón. Emocionalmente trae placer y plenitud, sobre todo al
aceptar la propia sexualidad y la de los demás como un proceso sano y
humano.
Hay que
considerar que a algunos hombres les cuesta trabajo llegar a la erección y ya
conseguida ésta, se sabe que la mantienen más tiempo que en la juventud. En las
mujeres se presenta el problema de la falta de lubricación y elasticidad
vaginal, para lo cual se recomienda la utilización de aceites
minerales.
Para lograr una mayor excitación, se puede recurrir a la estimulación manual entre ambos o a la autoestimulación eró-tica, lo cual puede ayudar a descubrir o redescubrir las zonas del cuerpo con mayor sensibilidad.
Me encanto, esta de mas decir que tambien lo tendre encuenta para el futuro. Pero e hizo darme cuenta de que las personas no estanimpedidas por a edad simplemente deben buscar la manera de adecuarse. Te pasaste!!.
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